Smoothie antiinflamatorio para iniciar la semana.




El fin de semana se presta para romper un poco - o mucho - la dieta. Decimos que solo una comidita y terminamos desayunando chilaquiles, comiendo hamburguesas y cenando alitas. Si eso te pasa a ti, entonces comienza la semana tomando un jugo antiinflamatorio.

Ingredientes:
1 taza de melón
Medio pepino con semillas
Un centímetro de jengibre


Mezcla todos los ingredientes con agua, la cantidad que creas necesaria para lograr la consistencia deseada, te recomendamos empezar con una taza de agua y después ir midiendo agregando a tu gusto.

El melón: contiene vitamina A, E y además funciona como laxante para ayudarte a eliminar toxinas.

También te va a ayudar a regular la acidez en el estómago. 


El pepino: ayuda a combatir la inflamación, contiene vitamina C y propiedades antioxidantes. El jengibre: te va a ayudar a que los otros ingredientes del jugo se absorban bien, además de reforzar tu sistema inmunológico.
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